Solo-Aging-Startliste
Mit diesen 12 Fragen anfangen
Diese Fragen sind kein Test und keine Pflichtliste. Sie helfen dir, einen Überblick zu bekommen: Was ist schon geklärt, was noch offen – und womit möchtest du anfangen?
Nimm dir eine Frage pro Tag vor oder alle auf einmal – wie es dir passt. Notiere Stichworte, keine perfekten Antworten. Wenn dir zu einer Frage niemand oder nichts einfällt, ist genau das ein guter erster Punkt.
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Wer würde im Notfall merken, wenn ich nicht erreichbar bin?
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Wer kennt meine wichtigsten Kontaktpersonen und kann im Ernstfall informiert werden?
Weiter: Vorsorge & Notfall
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Wo liegen Ausweis, Versicherungsunterlagen, Vollmachten und wichtige Verträge?
Weiter: Vorsorge & Notfall
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Gibt es eine übersichtliche Liste meiner digitalen Zugänge und Geräte?
Weiter: Vorsorge & Notfall
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Welche Entscheidungen möchte ich selbst treffen – und wer darf mich dabei unterstützen?
Weiter: Kontakte & Selbstbestimmung
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Passt meine Wohnung noch zu meinem Alltag, meiner Mobilität und meinen Gewohnheiten?
Weiter: Wohnen & Unterstützung
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Welche Menschen, Orte oder Gruppen geben mir regelmäßig Kontakt und Rückhalt?
Weiter: Kontakte & Selbstbestimmung
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Bei wem kann ich um konkrete Hilfe bitten – und wobei möchte ich selbst helfen?
Weiter: Kontakte & Selbstbestimmung
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Welche Angebote gibt es in meinem Wohnort oder Stadtteil?
Weiter: Wohnen & Unterstützung
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Was würde sich ändern, wenn ich plötzlich krank würde oder vorübergehend Hilfe bräuchte?
Weiter: Vorsorge & Notfall
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Was ist mir für die nächsten Jahre besonders wichtig: Wohnen, Beziehungen, Sicherheit, Freiheit oder etwas anderes?
Weiter: Kontakte & Selbstbestimmung
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Welchen einen Schritt kann ich in den nächsten zwei Wochen gehen?
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Und dann?
Wähle eine Frage aus, bei der du am ehesten weiterkommen möchtest. Zu jeder Frage führt ein Link in den passenden Themenbereich. Dort findest du Hinweise, welche Punkte geklärt werden können, passende Arbeitsblätter und geprüfte Anlaufstellen.